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Mes recettes et conseils de naturopathie
Marine Tézier naturopathe
Villefranche sur Saône (69)
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Massage Californien
Le massage Californien est une technique de relaxation corporelle et psychique », Il appel à une approche sensitive qui part d’effleurage...
teziermarine
6 juil. 20241 min de lecture
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Détox de printemps
L'arrivée du printemps me met en joie donc j'ai envie de parler de la détox de printemps et vous expliquez les bienfaits sur notre...
teziermarine
9 mars 20232 min de lecture
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Maigrir sans frustration
Il existe de nombreux régimes pour perdre du poids rapidement. Ils peuvent être contraignant et dangereux pour votre santé. Une fois...
teziermarine
11 janv. 20232 min de lecture
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Pourquoi devenir végétarien ou végétalien ?
Il y a de plus en plus de personnes autour de nous qui deviennent végétarien ou végétalien. Nous ne demandons pourquoi ? Es ce la mode,...
teziermarine
25 août 20221 min de lecture
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Glace à la fraise sans lactose
Ingrédients 200g de fraises 250g de yaourt au lait de coco 3 cuillères à soupe de sucre de cannes complets Préparation Mixer les fraises...
teziermarine
3 juin 20221 min de lecture
8 vues
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5 conseils pour préparer votre peau au soleil
Dans quelques semaines commenceront les vacances d’été et vous allez avoir envie de bronzer pour avoir un joli teint halé et un effet...
teziermarine
3 juin 20221 min de lecture
13 vues
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Les jambes lourdes
En fin de journée vous ressentez des sensations de lourdeurs et de gonflements dans les jambes, je peux vous aider par des méthodes...
teziermarine
29 mai 20221 min de lecture
8 vues
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Astuces pour bien s'hydrater
Les chaleurs sont présentes depuis quelques jours. Notre corps a besoin de boire pour ne pas se déshydrater. N’attendez pas d’avoir soif...
teziermarine
20 mai 20221 min de lecture
10 vues
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Access Bars
Un moment de notre vie, nous avons tous eu du mal à gérer nos émotions et prendre du recul sur une situation stressante. Il existe une...
teziermarine
6 mai 20221 min de lecture
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Tarte au citron (sans lactose et sans gluten)
Ingrédients pâte brisée 200g farine de riz 60g poudre d'amandes 30g sucres de cannes 125g beurre ghee 1 jaune d'œuf Mélanger tous les...
teziermarine
6 mai 20221 min de lecture
7 vues
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Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach Les fleurs de Bach désignent 38 élixirs floraux qui ciblent toutes les émotions passagères ou régulières des individus...
teziermarine
6 mai 20221 min de lecture
15 vues
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Tarte aux fraises
Pour la garniture : 1 gousse de vanille 50 g de sucre semoule 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 3 jaunes d’œufs 23 cl de lait végétal...
teziermarine
16 avr. 20221 min de lecture
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Tarte aux pommes et pate à la farine de chataigne
Ingrédients pour la pâte: 100g farine de riz 100g farine de châtaigne . 100ml d'eau 1 cuillère à café d'huile Faites cuire 10 min à 180...
teziermarine
8 avr. 20221 min de lecture
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Tarte au flan sans pâte
Ingrédients 25ml de crème de soja 175ml lait vegetal 100g de sucre de canne complet 1 gousse de vanille ou 1 sachet de sucre vanillé 4...
teziermarine
8 avr. 20221 min de lecture
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Le lâcher prise vous savait faire?
Nous sommes soumis à des niveaux de stress très élevé. C'est devenu tellement quotidien que nous ne nous en rendons plus compte....
teziermarine
8 avr. 20221 min de lecture
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Cannelés de Bordeaux
Ingrédients 250 ml de lait végétal 50g de farine de riz 25g de beurre clarifié 90g de sucre de canne 1 œuf entier et 1 jaune d'œuf...
teziermarine
31 mars 20221 min de lecture
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Allergie printanière
Le début du printemps est un changement et peut être source d’angoisse car vous appréhendez le retour des allergies (rhume des foins,...
teziermarine
31 mars 20221 min de lecture
4 vues
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Détox de printemps
Au mois de mars, le printemps et le beau temps commence à s’installer. L’hiver est fini et pourtant, un bon nombre d’entre nous exprime...
teziermarine
18 mars 20222 min de lecture
6 vues
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Astuces pour se remettre au sport
Je vous propose quelques astuces pour vous remettre au sport: - Choisir un sport que l’on aime - Programmer le jour et l’heure - Se...
teziermarine
25 févr. 20221 min de lecture
7 vues
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Comment diminuer le stress
Le stress est un phénomène d’adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement. Notre organisme répond à un contexte...
teziermarine
22 févr. 20221 min de lecture
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